.thumb.jpg.0a4febf100f7c5cf97007db1d7cb9589.jpg)
Событие создал Ирина Ситникова
Мысль дня из Ашрама, четверг, 10 марта 2022 г.
Сознательное сосредоточение внимания на одном объекте и концентрация на нём называется Однонаправленностью (Экагратой). Это одно из состояний ума. Однонаправленность и Концентрация помогают сосредоточить усилия на выполнении определённого задания. Концентрация необходима всем. Она - основа успеха любого предприятия. Она необходима не только для Медитации, но и для решения мирских дел в повседневной жизни. Каким бы делом ни занимался человек, но если его выполнять с сосредоточением, то это поможет развить Уверенность в себе и Самоуважение, поскольку они являются результатом образа мышления человека. Ум может склоняться как к плохому, так и к хорошему, поэтому необходимо удерживать его только на хороших побуждениях. Успех в благих делах зависит от Однонаправленности. Однонаправленность способствует развитию силы и совершенствованию мастерства. Но её не достигнуть, не одолев мирские желания, отвлекающие ум. Однонаправленность и сосредоточение внимания (концентрация) достигаются систематическими занятиями Медитацией.
--БАБА
Дхьяна Вахини, глава 3.
Purposefully directing attention on a subject and fixing it there is one-pointedness (ekagrata). This is also a condition of the mind. Concentration and one-pointedness help to focus effort on any selected task. Concentration is essential for all. It’s the foundation of all successful endeavours. It’s needed not only for meditation but even for worldly affairs and ordinary living. Whatever task one’s engaged in, doing it with concentration will develop both self-confidence and self-respect, for they are the results of the attitude of one’s own mind. The mind may lean on either bad or good, that’s why concentrated attention must be employed to keep the mind attached only to good promptings. Success or failure in good tasks depend upon one-pointedness. One-pointedness will increase power and skill. But it cannot be won without conquering the worldly cravings that distract the mind. This one-pointedness, this conquest of the mind, is acquired by the exercise of meditation.
- Dhyana Vahini, Ch 3.
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет