Четверг, 9 апреля 2020 г.
Первое, что вам нужно сделать, это развить уверенность в себе. Именно те люди, которые не уверены в себе, начинают сомневаться, колебаться и метаться в разные стороны. Когда вы переносите свое тело в разные места, двигаясь бесцельно, ум также отправляется в разные места. Первое, что нужно - это укрепить свое физическое тело. Если у вас есть ёмкость, наполненная водой, и если эта ёмкость постоянно перемещается, то содержимое также будет постоянно перемещаться. Поэтому мы не должны непрерывно бесцельно двигать нашим телом и конечностями; это очень важная часть нашей практики медитации. Мы должны сидеть тихо, а тело при этом должно быть неподвижным. Почему мы просим людей сидеть прямо и тихо в медитации? Потому что, когда тело прямое и тихое, ум внутри также прямой и тихий. Первое, что нужно - это контролировать свое тело, тем самым обеспечивая неподвижность всех конечностей и органов тела. (Божественная беседа, 28 марта 1975 г.)
- БАБА
О событии
