Лама Сопа Ринпоче дарует учения в Москве

    

Добрые вести
ram108

Детали события


Учения ламы Сопы Ринпоче стартуют в Москве уже в эту субботу 27 мая!

Тема для обсуждения на форуме: 

Мы собрали в этом письме важную информацию, которая поможет Вам и всем участникам получить максимальную пользу и радость от учений. Пожалуйста, прочитайте все внимательно!

ГДЕ И КОГДА

Место проведения всех учений с 27 мая по 3 июня - зал "Экспо" в центре "Открытый мир" на ул. Павловская, д. 18 (5 минут от м. Тульская, последний вагон из центра).

Начало дневной сессии - 11 утра, лама Сопа Ринпоче будет давать учения с 19 часов. Планируемое время завершения учений - 22 часа, однако Ринпоче может заканчивать позже.

Дневная часть - это прекрасная возможность обогатить свой опыт и провести практики и медитации под руководством опытного учителя - французского монаха дост. Оливье Росси, которого рекомендовал сам Ринпоче. Занятия будут в переводе на русский язык.

Мы очень просим вас не опаздывать! Пунктуальность - это проявление нашего уважения к Учителю. Приходите немного заранее не только, чтобы занять место, но и настроить FM-приёмник, а в первый день посещения еще и зарегистрироваться и получить Пакет Участника. Вход в зал будет открыт с 10:30.

ЧТО ВЗЯТЬ С СОБОЙ

1. ПРИЕМНИК. Ринпоче будет давать учения на английском, синхронно переводить будет Юлия Жиронкина - переводчик Его Святейшества Далай-ламы.

ВАЖНО! Для прослушивания перевода НЕОБХОДИМО ИМЕТЬ С СОБОЙ FM-ПРИЕМНИК С НАУШНИКАМИ. В идеале - радиоприемник с FM-диапазоном, MP3-плеер или мобильный на Андроиде с встроенным радио. Эти устройства обеспечат максимально уверенный прием трансляции.

Если у вас iPhone / iPad, вы можете заранее установить приложение для поиска и прослушивания FM частот через интернет. Однако предупреждаем: ВЕЛИКА ВЕРОЯТНОСТЬ, что из-за большой нагрузки ИНТЕРНЕТ (местный вайфай и 3/4g) МОЖЕТ БЫТЬ НЕСТАБИЛЬНЫМ. Мы рекомендуем принести приемник с встроенным FM радио. Не забудьте наушники!

В любом случае ежедневно проверяйте, что ваш приемник полностью заряжен. Рекомендуем взять с собой внешний аккумулятор или запасные батарейки. В зале будут розетки для подзарядки, но одновременно смогут заряжаться не более 20 телефонов.

2. ПОДТВЕРЖДЕНИЕ РЕГИСТРАЦИИ. В первый день посещения необходимо зарегистрироваться и получить браслет для входа в зал. Для ускорения процесса захватите с собой распечатку подтверждения регистрации или покажите ее на экране телефона.

3. ЦВЕТЫ. При желании вы можете поднести Ринпоче цветы, они украсят зал на время учений. Желательно подойти с ними заранее, чтобы волонтеры успели поставить их в вазы у сцены.

Неблагоприятно подносить цветы ярко-красного цвета и с острыми шипами. Предпочтительные цвета: белый, желтый, розовый, голубой, синий.

4. ЛИЧНЫЙ СТАКАН. Участникам будет доступна вода из кулеров, чай / кофе. Будут и одноразовые стаканчики, но если вы захватите из дома свою кружку и будете пользоваться ей, все вместе мы уменьшим потребление пластика на благо нашей планеты и других живых существ.

НЕ НАДО приносить подушки. Чтобы в зале поместилось больше людей, для участников будут расставлены стулья.

ПОСВЯЩЕНИЕ И ОБЕТЫ

Ринпоче планирует даровать Великое Посвящение Будды Медицины - это передача уровня крийя-тантры.

ВАЖНО! Если Вы хотите получить посвящение, вам необходимо присутствовать на вечерних сессиях с Ринпоче 1-3 июня, ВСЕ ТРИ ВЕЧЕРА БЕЗ ИСКЛЮЧЕНИЯ! Иначе ваше посвящение не состоится. Посещение дневных сессий не является обязательным для посвящения.

Для этого посвящения необходимо принять Прибежище и обеты бодхисаттвы. Планируется, что Ринпоче дарует Прибежище 1 июня. Все желающие смогут принять его или обновить / дополнить свои обеты. Подробно о принятии Прибежища и обетах.

Обязательство по практике Будды Медицины - обычно начитывание мантры и/или имен Будд Медицины. Иногда Ринпоче дает обязательство сделать ретрит - информация по обязательствам может поменяться накануне или в день посвящения.

Если вы не будете принимать посвящение, вы можете принять только Прибежище и после этого остаться на вводную часть - прослушать ее всегда очень полезно!

В дни посвящения нельзя есть "черную пищу": мясо, яйца, лук, чеснок, редис. В "ОМе" есть вегетарианское кафе, также в ТЦ рядом с метро есть "Грабли", где могут быть подходящие блюда.

Поскольку Посвящение устанавливает между ламой Сопой Ринпоче и принимающими Посвящения отношения гуру-ученик, то лама Сопа Ринпоче просит не приходить на Посвящение тех, кто практикует практику Долгьял (Шугден).

КАК НЕ НАКОПИТЬ НЕГАТИВНУЮ КАРМУ И ДРУГИЕ ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

Обращение с Дхарма-текстами и изображениями. Просим уважительно относиться к буддийским текстам и изображениям, которые вы получите с Пакетом Участника. Не кладите их на пол, на сидение кресла (подложите сначала ткань), на стол с едой, не оставляйте в туалетных комнатах. Ничего не ставьте поверх текстов и изображений. Не сминайте тексты и изображения. Не пишите в книгах и сборнике молитв.

В присутствии Учителя. Когда учитель входит в зал или выходит из зала, мы приветствуем и провожаем его стоя. Если после завершения учения сразу начать разговаривать, поворачиваться спиной к трону или ходить по залу – проявление неуважения к учителю. Принято сначала выразить благодарность учителю в виде поклона со сложенными у сердца руками. В зале не вытягивайте ноги в сторону учителя и изображений Будд.

Сохраняйте тишину во время учений, чтобы не мешать переводчику и другим участникам. Переведите телефон в беззвучный режим или лучше отключите его!

Если вы на Учениях с ребенком. Пожалуйста, позаботьтесь о том, чтобы ребенок не мешал занятиям в зале и не отвлекал Учителя и учеников. Будет удобнее, если вы расположитесь на стульях у прохода в конце зала, чтобы спокойно передвигаться.

Аудио, видео, фото. Пожалуйста, не фотографируйте со вспышкой во время учений.

Просим вас во время учений не выходить в прямой эфир соцсетей и не загружать тяжелые файлы, чтобы не замедлять интернет для участников, которые слушают перевод через приложения.

Курение и употребление других интоксикантов. Внутри здания не разрешается курить. Участников под воздействием алкоголя или наркотиков не будут пускать в зал.

Главное правило - ваши действия не должны мешать Учителю и другим участникам учений.

Все эти дни о вас будет заботиться наша замечательная команда волонтеров в ярких жилетках. Мы будем очень рады видеть вас на учениях и сделаем все возможное, чтобы обеспечить комфортные условия!

Если у вас остались вопросы, пишите нам на rinpoche.moscow2017@gmail.com.

ДО ВСТРЕЧИ НА УЧЕНИЯХ!


1 пользователю понравилось это

Нет комментариев для отображения

  • Похожие публикации

    • Ma Prema Leela
      Автор: Ma Prema Leela

      Архив События - Дмитрий Троцкий Трансформация судьбы
    • Ma Prema Leela
      Автор: Ma Prema Leela
      Артур Сита - Новогодний Ритрит в Москве
    • Елена Волкова
      Автор: Елена Волкова
      Саи Рам
      Захотелось поделиться с вами, друзья, одной из техник позитивного мышления, к которой относится практика "Улыбка Будды" или практика "внутренней улыбки". Начинается она с улыбки внешней, выполняемой для начала просто механически и выглядит, как сдерживаемая улыбка при воспоминании о чем-то хорошем. Но польза от нее очень велика, потому что ведет за собой преобразования внутреннего характера...
      Помните того самого Мюнхгаузена из одноименного фильма с буквально буддистским посланием "Улыбайтесь, господа, улыбайтесь"? Если попробовать это практиковать ежедневно, то улыбка станет прекрасным лекарством от многих депрессивных и угнетенных состояний...
      Лицо, его выражение - зеркало состояния в данный момент. Каждое движение мысли отражается на лице, каждая мимолетная эмоция проявляется в виде непроизвольного сокращения мимических мышц. Эти самые мимические мышцы, будучи совсем микроскопическими по сравнению с другими мышцами - рук, ног, туловища - в двигательных центрах головного мозга занимают тем не менее доминирующее положение. А главное - если настроение и чувства проявляются через них, то справедливо и обратное утверждение: заставляя лицо произвольно выражать какую-либо эмоцию (чувство), можно вызвать эту эмоцию к жизни...
      Научившись придавать лицу выражение счастливого спокойствия, либо спокойной радости, как кому нравится, мы легко сможем в случае некоторого сдвига к эмоциональному "минусу" подкорректировать свое настроение и улучшить общий эмоциональный фон, а также вызвать к жизни более подходящие мысли, причем совершенно автоматически! Немаловажно и то, что каждая мимическая мышца связана с какими-то внутренними органами, и ее расслабление рефлекторно отразится и на состоянии этих органов в положительную сторону.
      Самое простое начальное упражнение для выработки стабильного положительного эмоционального фона называется "Улыбка Будды". Его можно выполнять в любом месте и в любое время, доводя это выполнение до автоматизма, но начинать его освоение лучше в спокойном состоянии, удобно расположившись в комнате, где нет постороннего шума и где вас никто не побеспокоит.
      Существует два варианта упражнений. Вот первый.
      Расслабьтесь, постарайтесь полностью успокоиться и ни о чем не думать. Полностью расслабьте мышцы лица, представляя, что они наливаются тяжестью и теплом, и, потеряв напряжение и упругость, как бы "стекают" вниз в ленивой и приятной истоме.
      Сосредоточьтесь на уголках своих губ, так, чтобы из всех мышц и участков тела чувствовались только они. Представьте (только представьте, не прилагая мышечных усилий), как губы начинают слегка раздвигаться в стороны, образуя очень легкую, почти незаметную улыбку.
      Образное представление того, что ваши губы растягиваются в легкой улыбке, заставит мышцы лица совершить спонтанную работу, и ваше лицо примет выражение, которое называют "дуновением ветерка радости".
      Чувство радости и физические усилия по созданию улыбки рефлекторно связаны между собой. Когда человек испытывает положительные эмоции, он улыбается. Но существует и обратная связь. Если человек расслаблен и полностью сосредоточен на идеомоторном движении уголков губ, характерном для зарождения улыбки, автоматически на фоне расслабления и спокойствия возникнет чувство тихой, спокойной радости. "Дуновение ветерка радости" - это выражение лица, когда начавшаяся было рождаться улыбка так и не родилась, но мимика сделала свое дело и рефлекторно вызвала легкое ощущение блаженства и покоя внутри.
      Состояние расслабления и внутреннего покоя очень важно для начинающих практиковать "улыбку Будды", поскольку ощущение зарождающейся радости столь тонкое, что если вы будете в момент выполнения упражнения испытывать достаточно сильные эмоции озабоченности, тревоги, или вновь переживать чувства, связанные с какими-то недавними событиями в вашей жизни, вы просто не сможете выделить из общего шумного эмоционального фона "точку равновесия" - фоновое чувство покоя и тихой радости.
      Это упражнение называется "улыбка Будды", потому что выражение вашего лица при его выполнении должно напоминать выражение лица статуй основателя буддизма - спокойное, расслабленное, отрешенное и лишенное эмоций, с губами, чуть-чуть растянутыми в стороны в легкой улыбке.
      Вызвав необходимое эмоциональное состояние "улыбки Будды", постарайтесь хорошенько запомнить его, чтобы в дальнейшем, если вам придется заниматься в условиях, когда вы взволнованны и когда вас отвлекают, вы смогли вызвать его, не только расслабляя мышцы лица и мысленным представлением растягивая губы в улыбке, но и вспоминая его, детально воспроизводя свое состояние и ощущения в момент, когда выполнение упражнения вам удавалось особенно хорошо.
      Старайтесь выполнять это упражнение как можно чаще, желательно несколько раз или по крайней мере один раз в день до тех пор, пока состояние "улыбки Будды" не станет знакомым и привычным для вас, и вы сможете легко и быстро вызывать его практически в любых условиях, за исключением, конечно, состояния сильного стресса.
      Вариант второй
      Расслабьте лицо, насколько это получится. Уже это обычно позволяет обратить внимание, насколько оно напряжено. А ведь часто напряженное выражение лица сохраняется целыми днями! Появления скольких морщин можно избежать, расслабляя регулярно лицевые мышцы...
      Направьте внимание на воображаемую точку, находящуюся над макушкой головы (там находится седьмая чакра-сахасрара, отвечающая за связь с высшим "Я"). Ощутите, как расслабленные щеки и уши сами собой начинают подтягиваться к макушке, как будто их тянут за ниточки.
      Закрыв глаза (в дальнейшем можно и не закрывать), представьте себе улыбку только большого размера. Почувствуете, как уголки губ сами начнут при виде улыбки приподниматься вверх.
      Открыв глаза, вообразите, как улыбка проникает в правый глаз, заставляя его улыбаться в ответ, затем в левый. Глаза непроизвольно начинают излучать свет внутренней улыбки. Продолжайте удерживать внимание на макушке и сохранять расслабление всех мышц лица.
      Сохраняя на лице эту внутреннюю, невидимую другим улыбку какое-то непродолжительное время (а для этого не надо напрягать ни один мускул на лице, а наоборот), вы заметите положительную перемену в своем настроении и мыслях.
      Проделывайте это упражнение как можно чаще, как только вспомните о нем. Напряженное лицо - крайне нежелательная вещь. Человек с напряженным лицом не только не может иметь хорошее настроение, он еще и не очень привлекателен для окружающих, а ведь это тоже немаловажно. Общаетесь с кем-то или просто идете по улице, улыбка поможет не только вам, но и всем тем, кто вас окружает, потому что это очень заразительная вещь.
      (Подробное описание техник собрано из инета)
      Ну, и в завершении - мотивация для практики внутренней улыбки от Бхагавана Шри Сатья Саи Бабы:
      "Эта жизнь, которая начинается со стонов, должна закончиться с улыбкой. Когда вы были младенцем, все вокруг вас улыбались, хотя вы кричали. Но когда вы умираете, все вокруг вас плачут, чувствуя потерю, а вам следует мирно и со спокойным смирением улыбаться. Удовольствия от чувственных радостей должны в конечном итоге трансформироваться в счастье от Божественного Единения; удовольствия чувств надо постепенно оставить позади, вы должны развивать вкус к более высоким и неизменным удовольствиям, которые исходят из источника вашей собственной личности. Ибо Божественное Единение, преданность Богу – это главное, голова и корона. Мир и счастье – это другие жизненно важные элементы.
      В своей сущности вы есть счастье. Верьте Мне, ваша природа – Сат, Чит и Ананда (Существование, Сознание, Абсолютное Блаженство)...)
      (Источник: Переходите в другой мир с улыбкой | Организация Шри Сатья Саи Бабы в Украине – официальный сайт)
      Когда наша улыбка становится устойчивым внутренним состоянием, то мы начинаем замечать все улыбки, спрятанные как в природе, так и в сердцах других людей - Улыбку Прашанти Нилаям ...
      Ом Шри Саи Рам!